如何做季度复盘？
变化：未来10年内影响一生的变化
改变：小能熊改变3定律
做到：我该怎么办
一、变化（外部）
1. 经济趋势
- 2008年全球金融危机 10年+
- 1929年全球大萧条 100年
2. 分蛋糕规则
马太效应
levelB 不拥有资本品，在通货膨胀的作用下，财富不断缩水。不能增加有效产出的东⻄，不管多贵，都不属于资本品。
财富服从幂律分布：
实验：每人有100元，每回合对赌，赢的人获得1元，输的人输掉1元，17000回合后的结果如下
普通人，能拥有什么样的资本品？
钱的复利是芝麻，在通胀和经济波动的影响下，非常少。
资本品：
- 生产资料
- 生产力：投资自己。
实例： 一个免费的翻译工具，如何让99%的基础翻译工作劳动丧失价值？
二、改变（内部）
基于扎实的关键概念和基本原理，才能构建有序而强大的个人知识体系。
1. 烂泥定律
企图直接改变最终结果或状态的单点改变、第一序改变注定无效。
2. 第二序改变定律
改变系统构成要素的第二序改变是有效改变的前提。
- 先改变直接构成系统的结构要素
- 加强正向反馈
- 建立自我约束机制
- 再改变不同状态间的转移概率
- 番茄、打卡、复盘、计划
- 做工&焦虑
3. 做工定律
有效改变就是持续做工。没有躺赢这回事。
三、做到
1. y=c*(1+x)^t
在持续有效的做工中，t不断+1，c逐渐增长，通过小能熊学习体系x的增加，y不断加速
2. 螺旋式上升
每一次失败、错误都值得欢欣雀跃。是错误成就了你，而不是分数。大红灯笼高高挂，不要期待直线or指数级增长
3. 享受这种挣扎
挣扎越剧烈，成果越丰硕。在lanni和over-man之间的做到之旅
四、 思考
-
未来10年里，外部世界会有哪些巨大变化会严重影响到你和家人的生活？
（人工智能、5G、贫富差距造成的社会问题） -
具体到财务问题上，结合21世纪资本论的观点，你认为钱的复利、人的复利，哪一个对你影响更大，更重要？
（都重要，只不过钱的复利要在一定基数的前提下，对于我个人来讲，人的复利更大） -
外部经济和技术现实的变化召唤自我的内部改变。从原理层面看，有效改变的关键是什么？
（有效改变的关键是持续做工。） -
如果让你来指导LN如何改变，你会怎么设计ta的改变之路？
（持续做工，享受成长中的挣扎） -
《西游记》师徒四人，原来是一个「我」？！回顾过去的日子，用师徒四人这个自我框架，分析下你过去人生，你的「求道之路」是怎样的？
（沙僧：本我；猪八戒：自我；孙悟空、唐僧：超我。） -
你身体里住着1个求道者，1个齐天之人。畅想一下，接下来的求道(西天取经)之路，10年里，你准备怎样做到？细化到2020年，你准备做到什么？
（遇到困难勇敢面对，培养自己的决断力，坚持本心，增强个人能力）