专业，开源，无广告，免费，录屏/推流神器–obs studio

稍微简单的也有captura，

原理：调用本地API获取音频流，图像流（全屏幕，单个windows窗口的图像输出）->开源音视频编码器->视频文件

如果是win10系统，

下载好以后，

选择win7兼容，和以管理员运行。打开NVIDIA控制面板（如果显卡是N卡的话），选择obs程序，设置“集成图形”，

搞定：

 

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