温馨提示：本文图片较多，考虑到上传速度与页面加载，大部分图片都经过压缩不足1M，如想看高清照片，请私信我。

一、关于稻城亚丁

　　稻城亚丁，一个看似熟悉而又不熟悉的名字。说它熟悉是因为在电影《从你的全世界路过》中它作为茅十八求婚以及陈末幺鸡最终再次见面的地方，充满了浪漫的气息。说它不熟悉是因为我们对其的了解仅仅停留于电影中那优美的景色和雪山风貌，却对它的历史和文化不甚了解。对我来说，稻城亚丁不是陌生的，因为在5年前（2013年国庆期间）我和表妹便一起去过稻城亚丁一次，当时由于是国庆节期间临时决定去的，所以当时给我的体验并不算好，人多车多加高反，还被当时的藏族兄dei坑了，最后辗转到云南香格里拉去坐了飞机回成都，七天有四天时间花在了坐车上面。2013年当时我们去的大致路线是：成都-康定-理塘-稻城-亚丁-稻城-香格里拉（云南）-成都，你可以通过这个链接查看我当时拍的照片相册。

　　转眼之间5年过去了，在我们以前团队的聚餐上，有同事提议来一次川西之旅，于是大家纷纷响应，依次请好年假（我司每年有10天年假，欢迎加入Manulife成都IT技术服务部！），6人（3男3女合理搭配）小队组团成功，我们决定驾驶两部小车来自驾游（你也可以选择从成都直飞稻城亚丁机场，不过这个机场离亚丁景区还有2小时路程，强烈建议自驾，因为从康定到稻城这一段国道一路都是风景）。此外，我个人也想借着这个第二次的川西之旅来散散心，虽然自己又成为了单身狗，但是我还是我，旅途中可以梳理一下心情回来再次出发！出发之前，我们先了解了解稻城亚丁的基本情况吧。

　　稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇（香格里拉镇原名是日瓦乡，不要跟云南的香格里拉市弄混淆了）亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

　　景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力（并且带着高反爬山更耗费体力）。

　　亚丁在藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。

　　1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。=> 我真的是佩服这个约瑟夫洛克，在那么多年前跑到了这个世外仙境拍照，我很好奇他是怎么找到这里的？

　　稻城亚丁作为国家5A级景区，海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），高原山地气候，最佳观赏季节为4-5月与9-10月。=> 体质不好的慎去，去的话记得提前吃红景天与备好氧气瓶，前面说到了，如果全程徒步需要相当的体力，更何况还是在海拔3000-4500的高原上。

二、六日五晚的旅程详情

2.1 Day 1：CSM培训 + 快马加鞭直奔康定

　　虽说我的标题是六日五晚，但其实严格算来只有5.3日，因为第一天的大部分时间我都在公司参加Scrum的认证培训课程。CSM全名Certified Scrum Master，Scrum是Agile敏捷开发中的默认标准，我司从2015年开始敏捷转型至今已3年，不过始终感觉抓住了形而不见其神，因此公司花了大价钱请了优普丰敏捷学院的CST（Certified Scrum Trainer）申导（Jacky Shen）来给我们做CSM的培训，后续还有CSPO（Certified Scrum Product Owner）的培训，不过给我的定位是SM层次，所以后面我就不会再参加了。下面来一张当时CSM培训的照片：

　　下面是CSM培训之后，参加认证考试通过后的认证照片：（不得不说，Scrum的这个考试挺简单的，熟读Scrum Guide就可以，不过要参加这个认证考试需要16个Scrum联盟认可的PDU（你可以理解为学分），这个PDU可以通过参加培训来获取）

　　有了认证之后，你就可以在Scrum联盟的网站中输入你的信息了，你可以通过这个Scrum联盟的这个链接中找到我。

　　下午4点50，CSM培训完整结束（一共两天，这是第二天），于是我们立即快马加鞭一路从成雅高速一直奔到了泸定，不得不说自从高速公路通往泸定之后，成都去康定的时间大大缩短。不过，泸定到康定这一段318国道的路况不是太好，有点美中不足！（因为从康定到稻城这一段国道的路况不错）最终，我们总共花了4小时左右（加上中途服务站休息的时间）便从成都飞奔到了康定，这时已是晚上九十点了。

　　康定是四川省甘孜藏族自治州的首府，康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽，相信你也许听过《康定情歌》：“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟，端端溜溜的照在康定溜溜的城哟…”

　　[康定的折多河，河水是从折多山上流下来的，河水很湍急，在河边看着很震撼！]

　　[康定情歌广场附近的楼房，这个角度看上去山上的灯光就像是一颗又一颗的星星]

　　[折多河旁的神佛像，23点后熄灯就看不到了]

　　这一晚我们入住的是一家小旅馆叫做酒都客栈，居然要是从负一楼往上走，也是醉了，感觉像是进了，住宿条件较差，不过老板服务态度还行，100多一晚的小标间，临路较吵，加上失眠，我和同事这一晚没有睡好。

2.2 Day 2：康定→新都桥→雅江→理塘→稻城→香格里拉镇

　　第二天一早我们便在康定吃了早饭，开始了紧凑的一B的路程。一路翻过了折多山，路过了新都桥（被称为“摄影家的天堂”），天路十八弯考验驾驶技术，雅江县吃午饭，理塘县压马路，路上被五菱宏光超车后一直没有追上（我们是不是地把马自达的车标给五菱宏光？），稻城到香格里拉开夜车，晚上20:30终于到了香格里拉镇。

　　[折多山顶，4298米纪念碑的合照]

　　[天路十八弯，感受头文字D中的五连发夹弯！可惜我不敢排水渠过弯！]

　　[一路都是观景台，找个观景台来拍照吧！]

　　[和智美伙伴马三拉蒂来一张吧，86上山了，86上山了！]

　　[这一路上都是类似于Windows XP的风景！]

　　[一路都是草甸，新都桥附近找个草甸来个深沉一点的]

　　[同事在理塘县的国道上专程给我拍的公路照，是不是挺有feeling？值得一提的是，理塘县是中国海拔（4014米）最高的县（注意是县！）]

理塘，系藏语，藏语拼音：Litang Zong。“理”意为“铜”，“塘”为“坝子”，即广阔坝子有如铜镜。故为里塘土司地。　　

　　[海子山上的美景，不得不让我好好思考下人生！]

海子山平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。海子山位于理塘与稻城两县之间。　　

　　[快到稻城县时碰到一群牦牛群压马路，停下来等这群大爷安全走过]

　　[在香格里拉镇吃一顿正宗的藏餐，给这家店“仓央嘉措藏餐厅”点个赞，大爱手撕牦牛肉，这一餐人均消费大约50元]

　　这一晚在图腾客栈入住，房间质量比康定的旅馆好一些，价格大约在150多左右一晚，客栈内有一只大金毛，还有许多来自天南海北的同去亚丁景区的游客，并且离各个餐馆和酒吧的地方很近，因此总体来说，值得推荐。不过，看携程评论上说老板娘很好，只是一直没有体会到。

2.3 Day 3：香格里拉镇→亚丁风景区→四号营地→亚丁徒步小环线

　　这一天一早便离开客栈，开车到了亚丁景区游客中心，现在门票是270元（包括门票+观光车，不买观光车你是上不去的），温馨提示，买票后可以去9号窗口或者小办公室兑换发票，稻城亚丁是被报道过不粗发票的。此外，亚丁游客中心有一个三层楼的停车场，单次停车20元，过夜的话40元。我很难想象国庆节的时候，这个停车场会有多少空位，不敢想象。

　　[亚丁景区游客中心]

　　[亚丁门票]

　　乘着观光车一路上山，大约坐了30分钟终于到了我们要住宿的四号营地。这里说下，在亚丁景区内的几个营地，分为一号，二号，三号，四号。我们选择的是四号营地，因为这里可以直接看到仙乃日神山的风貌，并且有机会看到日照金山（日出），最大的便利之处就是你可以不用出景区，且要徒步游览完亚丁得需要2天时间。当然，费用也会贵一些，无论是住宿还是用餐。亚丁的用餐不用担心吃不惯，都是我们平常吃的家常菜，不过由于稻城没有自己种的菜，很多都需要从云南“进口”（毕竟人家是藏族一般吃藏餐），所以价格会贵一些。四号营地的住宿条件虽然也一般，不过也不敢奢求太多，至少整体环境不错，因为它有一个很大的露天阳台，可以容纳很多人看星星看月亮看神山。

　　[在四号营地的大阳台坐着晒太阳，仰望仙乃日神山]

　　[四号营地院子里的格桑花]

　　在四号营地安顿好之后，我们便继续坐观光车前往亚丁景区。这一天我们的计划是走小环线，即冲古寺和仙乃日两个刷卡点。

　　[刚刚下观光车看到的亚丁景区门口的风光]

　　[在冲古寺前仰望神山，陷入沉思？]

　　[冲古寺门前打卡]

　　[刻有藏文的石头山]

　　[去往卓玛拉措的路上的一个海子，不知道叫啥？]

　　[仙乃日的最佳观（拍）景（照）点：卓玛拉措，据说每个来的人都会在这里拍一张]

　　[爬山途中偶遇一只小松鼠，于是给了它一点肉松饼]

　　仙乃日这条线，是需要爬山的，不过相比后面的大环线，爬山路程还是较短，不过有高反也是正常的。这条线的必打卡观景点是卓玛拉措，虽然我也去了仙乃日观景点，单个人觉得没有卓玛拉措景色好。此外，个人建议如果你有两天的亚丁景区游计划的话，最好第一天走长线，这样第二天走短线时间上比较充足，方便你下山（因为一般第二天你都会早点离开亚丁，如果你要去远点的地方的话不至于开很久的夜车）。如果你看过《从你的全世界路过》，茅十八求婚的地方就在冲古寺附近，那里是冲古草甸。

　　[冲古草甸，我的幺鸡在哪里？]

　　下午回到四号营地之后，休息了一会便开始吃饭。之前说到，营地内的饭菜价格很贵，而且整个营地厨师就只有一个，因此游客很多的话，经常会出现这一桌子的人等着和看着另一桌子的人吃饭的场景，简直是望眼欲穿。幸运地是，我们是那桌被围观的人，第一个点餐的，人均消耗也是50左右（一共6人）。吃完后，旁边散了散步便在院子里坐着等着看星空了，不过温馨提示，建议去房间里把毛毯拿出来披着，不然会很冷的，感冒了可不好！这一晚，幸运的我们看到了银河和流星，而且经过我同事的不懈努力和客栈游客朋友的镜头，终于拍下了这个灿烂的银河照片，与各位园友分享一下。

　　[亚丁的夜空银河]

2.4 Day 4：四号营地→亚丁徒步大环线→稻城

　　这一天6点多就起来了，为了看日出，感受日照金山，大家也是忍住了不睡久一点。功夫不负有心人，总算看到了，也拍了下来。

　　[日照仙乃日神峰]

　　随后我们便再次进入亚丁景区，今天的计划是走大环线，即电瓶车到洛绒牛场，然后徒步来回近11公里观望牛奶海和五色海（这两个海子在山顶，也就是说你需要爬山，对，在高原爬山！）Of course，这条线的必打卡点就是洛绒牛场，牛奶海和五色海。

　　[洛绒牛场]

　　[洛绒牛场]

　　[洛绒牛场合照]

　　[随处可见的石头山，触手可及的藏文化]

　　对于体质不好的人或者高反严重的人，可以选择骑马爬山，不过价格也是很贵，300元一人次。所以，建议还是带点氧气瓶爬山吧，如果你高反的话。一般走走停停加拍照的话，来回得近5~6个小时，对于长期在成都平原居住的我们这群程序员的体力真的是个考验。

　　[爬山途中经过的一个海子，我们一度以为这是牛奶海，导致我们过于乐观，哪知道牛奶海还有很远！]

　　[爬山途中经过的一个小山峰，观望夏洛多吉神峰]

大家可以看到我带了口罩，太阳镜和帽子，这都是必须的！不然，你会晒脱皮的！我这次耳朵没有做防护工作，已经晒脱了一层皮了。　　

　　[爬山，爬山，爬山，好累！]

　　[爬山爬的腿感觉不是自己的了，发现牛奶海还在上边！！！]

　　[五色海，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”，有很多宗教上的传说。]

　　[我们是从五色海走到牛奶海的，建议你可以选择先走牛奶海再到五色海，这一条路线坡度没有直接从五色海到牛奶海的坡度大，上图是从五色海走到牛奶海途中拍的，可以看到牛奶海的湖面]

　　[牛奶海又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖]

　　逛完牛奶海和五色海之后，便马不停蹄的下山，也是累的不行，加上有点高反，也没有用氧气瓶，感觉脚真的不属于自己了。

感悟：如果你爱一个人，请带Ta爬一次牛奶海和五色海！如果你恨一个人，也请带Ta爬一次牛奶海和五色海！　　　

　　由于这一晚预定的是稻城县城的三姐妹温泉客栈，所以快马加鞭的下山和开车（毫无疑问，又开了夜车），匆匆地离开亚丁村和香格里拉镇。因此，刚刚提到建议第一天走大环线住景区内的营地，第二天走小环线便可以比较从容地下山了，无论是在香格里拉镇住还是去稻城县时间上比较宽容，不至于开夜车。现在说说这个三姐妹温泉客栈，我们一度以为应该是在县城内，结果是在县城外，这一路没有光的路差点让我怀疑人生。导航给的地址是对的，不过蛮好找的，得下车问问当地的村民。这个村的人们几乎都开了温泉客栈，而且这里的温泉都是天然的，他们就靠着这个谋生了。当然入住，发现住宿条件跟康定那晚差不多，不过失之东隅收之桑榆，提供的温泉倒是蛮不错的，而且还是小房间式的，供2~3人的小温泉，洗去了当天爬山的疲惫。重要的是，这个老板很淳朴，和我5年之前遇到的藏族人不同，感觉她没有“学坏”，仍然保留着一颗真诚的佛教信仰，也算是想给她一个好评。她们家会在客栈附近修建一个露天的温泉，估计10月份就会开始提供服务，所以后面去的朋友们，可以考虑一下三姐妹温泉客栈哟！

　　[正在修建中的露天温泉]

2.5 Day 5：稻城→理塘→雅江→塔公草原→丹巴县→甲居藏寨

　　从Day 5开始就算是回程之旅了，早晨从稻城离开，首先经过的就是之前我们流连忘返的海子山，可以看到石海（全是石头）！

　　[海子山观石海]

　　[国道旁观格桑花田]

　　在回程途中，我们没有选择原路返回，而是选择了塔公草原到丹巴县的这条路。

　　[前往塔公草原的路上]

　　[国道旁随处找一处草甸来一个跳拍吧！]

　　[去丹巴途中偶遇彩虹，真的是不虚此行！]

　　塔公草原是甘孜州最著名的一个草原，位于塔公镇内，也是一个打卡的景点，虽然我觉得好像也没什么好看的地方？可能是看过了亚丁这种更优美的地方了吧。

　　[在塔公草原上虔诚一点！]

　　此外，在塔公草原上我们还进行了一次cosplay，头文字D海报的买家秀与卖家秀，简直是不忍直视！

　　[头文字D]

　　[辣眼睛的在下面！！！]

　　[油文字D]

　　塔公草原之后，我们便马不停蹄地开往了丹巴县甲居藏寨，我们选择的仍然是三姐妹精品客栈。不过这三姐妹来头就大了，大姐桂花可是去过人民大会堂见过七常委的风云人物。想要了解她们的故事，可以点击这个四川日报的链接查看。由于三姐妹精品客栈不太好找，当时电话又联系不上老板，导致一度我们的印象不是很好，想给她一个差评，不过后来停了桂花大姐的故事之后，改变了看法，也还是打算给她一个好评，因为将心比心，桂花的励志故事远比这个酒店精彩。有兴趣去丹巴旅游的朋友，可以去听听桂花三姐妹的故事。

提示：甲居藏寨三姐妹的客栈有好几个，但都算是她们家的，不过是分为几个等级，不同等级的价格不同。比如精品客栈，打造的是类似于酒店的方式，所以价格也会更贵一些，比如这一晚我们预定的标间290一晚，但配置也会更好一些。再比如精品民宿，打造的是类似于民宿的方式，配置低一些，但是民居体验更强烈一些。　　

　　这一晚我睡得很好，不知道是不是酒店配置不错的原因还是我真的太累了…

2.6 Day 6：甲居藏寨→四姑娘山→巴朗山→熊猫沟→映秀→都江堰→成都

　　这一天上午9点才起来，也算是补了下瞌睡，然后我们就在甲居藏寨的观景点逛了逛，分享一些甲居藏寨的风景。

　　[从三姐妹餐厅楼顶望去]

　　[三姐妹餐厅内看到三姐妹的照片，美人谷出美人啊！下面照片中最右边这个是桂花大姐]

　　[三姐妹餐厅内的两只猫咪，静静地睡着不忍打扰]

　　[走在甲居藏寨的乡道上，处处都是风景]

　　[在三姐妹民宿楼顶观望甲居藏寨风光]

　　此外，桂花大姐还邀请我们去摘她家的梨子，我们也是弄了很多梨子吃。

　　[一起瓜分梨子]

　　吃完梨子作为午饭（已经是中午12:00多了），我们又开始了长达8~9小时的回成都之旅。回程途中，经过一个镇，镇名叫做：沃日镇，莫名一股喜感。

　　[沃日镇]

　　随后一路经过了四姑娘山，熊猫沟，映秀和都江堰，最终回到绕城高速。途中经过巴朗山隧道时，遇到了大雾，能见度不足3米，醉了，于是龟速前行。在此也温馨提示一下，如果旅程图中遇到这种大雾，一定记得慢慢行驶，并且确保雾灯和应急灯全程开启。

　　最终见到了熟悉的环球中心，AE86终于下山回家了。

　　[绕城高速上观望成都环球中心，抱歉，照片质量拍的有点差]

　　回到家之后，收到了腾讯云+社区送来的周边礼物，谢谢腾讯云+社区的小姐姐们。

三、旅游小结

　　这是我的第二次川西之旅，距离上一次已经五年了。五年弹指一挥间，我从在校的研究生到现在工作三年的中年码农，表面上看上去是个白领，本质上仍然是踩着柔弱的细线过河的屌丝。不管怎样，读万卷书，行万里路，要有诗，也要有远方，这是我一直以来的目标和向往，我也会一直为止努力，寻求工作与生活的balance，努力工作，热爱生活。当你感到疲惫感到迷茫的时候，当你急着在大城市中达成自己的物质目标却又不成的时候，不妨去川西游游，寻求一下内心的平静。同样，我也把我们在途中遇到的坑和建议分享了出来，也希望对各位想要去川西特别是稻城亚丁旅游的朋友们有帮助。